摘要： 心理健康教育是现代化教育的必然要求，在历史教学中渗透心理健康教育，能突破传统教学，锻炼学生的心理，为其今后的学习、生活打下扎实的基础。
关键词： 心理健康教育 历史学科 心理问题 渗透
当今社会日新月异，当代中学生赖以生存的社会、学校、家庭的客观环境正在发生翻天覆地的变化。升学的压力，父母对独生子女的溺爱，离异家庭增多带来的单亲家庭子女教育问题，使中学生心理问题比以往更为突出。
一、当代中学生存在的心理问题
心理问题是当今人们面临的重大课题，有人预言心理疾病将是21世纪之患。有调查表明，当前中小学生中存在心理问题和心理障碍的比例相当高。中国科学院心理所王极盛教授历时多年，对北京500多个班、两万多名学生进行测试所得出的结果表明：当今中学生三个人中就有一人存在各式各样的心理问题。如：由于现在独身子女居多，父母整天以孩子为中心，过分关爱或溺爱孩子，往往致使中学生们形成以自我为中心的价值观。这种价值观延伸到性格上，表现为自私、自大或自卑。当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事情时，他们就表现出悲观、失望，甚至退缩、意志崩溃、经不起挫折的考验等。
学校教育是孩子成长过程中的重要一环，各门学科都应当担负起中学生心理健康教育的重任，当然历史学科也不例外。作为新时期的历史教师，也应不断提高自身各方面的素质，利用历史教材和历史课堂教学实践中丰富的资源，使心理健康教育在历史学科中能充分施展其功能。
二、心理健康教育在历史学科中的渗透
一部悠久的人类历史蕴含着丰富的心理健康教育素材，在历史教学中我注意充分挖掘其有利因素，努力把握历史学科教学的要求与学生心理需求的结合点，并根据学生的心理特点和发展规律，精心设计教学过程，有计划、有步骤、分层次地实施心理健康教育。
（一）开展“你说、我说、大家说”活动。
1.开展“开心一刻”活动。让学生准备一个历史故事、笑话、谜语，然后与大家一起分享。
2.开展“答记者问”活动。预先选定一位学生，由他面向全体同学，回答其他学生的提问，就犹如一场别开生面的“记者招待会”般你问我答。
3.开展心理知识小讲座。例如：积极暗示的应用，自我激励的六个步骤，积极心态与消极心态的区别等，可通过小讲座、小训练，培养学生心理教育的参与意识，提高其自我心理调节的能力。
（二）寓心理教育于历史教学之中。
历史教材中的许多内容都可以对学生进行心理健康教育。通过创设历史情境、史论结合、古为今用等策略，充分利用历史知识与心理健康教育的最佳结合点，培养学生良好的心理、健全的人格、独立的个性。
1.帮助学生树立良好的自信心，增强民族自尊心、自豪感。
心理健康的标准之一是情绪健康，而情绪健康的特点之一是自信、乐观、有主见。在中国古代史的学习中，创设有效的教学情境，能让学生“亲临其境”，“融入”其中，体会古代繁荣的经济和灿烂的民族文化，增强民族自尊心、自信心和自豪感。例如在学习“元代的社会经济和中外交往”时，我是这样设计的：（1）老师导入：让我们穿越时空来到元代，假如你是一位元代的公民，你会怎样生活？（2）学生自主探究学习（提示：假如你是皇帝、地方官、农民、商人、旅行家……你会怎样做？）（3）学生交流：“皇帝”说：“我们是游牧民族，放牧的收入有限，应重视发展农业。”“地方官”说：“我会注意发展人口，增加户数，鼓励百姓多开垦田地，兴修水利，发展农业。”“农民”说：“我会多种植粮食、棉花。”“商人”说：“我会到大都经商，从事漕运和海运。”“旅行家”说：“我会到大都、泉州游玩，到欧、亚、非各洲旅行，去认识意大利旅行家马可・波罗，并与他结为好友。”等等，这样一节课让学生“经历”历史，通过这节课的学习，学生心中一股对祖国的热爱，强烈的民族自尊心、自信心和自豪感也油然而生。
2.培养学生良好的意志品质，形成健全的人格，确立积极进取的人生态度。
学生意志品质的培养对他们健全人格的形成发展具有十分重要的意义。良好的意志品质包括正确的自觉性、果断性、坚持性和自制力。在培养学生良好的意志品质时，我主要进行了以下教育：
（1）促进学生形成正确的世界观、人生观和价值观。历史是人创造的。在历史课中历史人物的教育，最能深化学生的情感，以古今中外历史名人为典范，如邓世昌以不屈之精神抗击日本；孙中山以不懈之毅力引领中国民主革命……让学生找出自己内心最崇敬、愿意立志仿效的对象，点燃学生立志的热诚，建立坚定的信心。
（2）培养学生顽强的意志，树立学生接受挑战的意识。当代中学生在学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事情时，他们就表现出悲观、失望，甚至退缩、意志崩溃。曾经有一位学生看到历史内容很多于是很烦，没有坚持多久就放弃了，但他对古代的战争很感兴趣。于是，我让他去了解关于官渡、赤壁、淝水等以少胜多的战役的史实，并教育他实力弱的一方之所以取得成功，最重要的先决条件是他们没有在强大的敌人面前放弃希望，没有悲观退缩，这使该生真正从具体的事例中汲取自己所缺少的东西。
3.培养学生承受挫折、适应生存环境的能力。
在平时的历史教学过程中对学生进行挫折教育，可以通过多种方式进行渗透，使学生在学习历史知识的同时，接受承受挫折能力教育，以积极健康的心理状态去面对各种挫折，从而消除失落心理，增强适应学习、生活环境的能力。
（1）充分利用历史名人史事，教会学生正确面对挫折，百折不挠，英勇奋斗。例如：孔子为宣传自己的思想，周游列国，处处碰壁，明知不可为而为之的精神；张骞出使西域，一百多人出发，十几年后，仅两人而归，仍然坚持的精神，等等。通过这些历史上名人史事的学习，学生能从中受到感触，进而增强对学习、生活挫折的抵抗能力。
（2）充分利用名言警句，激励学生应对挫折。如：牛顿“如果你问一个善于溜冰的人如何学得成功时，他会告诉你：跌倒了，爬起来，便会成功”；鲁迅“伟大的胸怀，应该表现出这样的气概――用笑脸来迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸”等，以及文学、历史都可用的“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”，“不是一番寒彻骨，哪有梅花扑鼻香”等。
通过历史知识学习过程中耐挫折教育的渗透，学生在情感上受到熏陶和感染，进而能勇敢地面对挫折、战胜挫折。
在历史学科中充分渗透心理健康教育是时展的必然要求。历史学科作为一门古老的学科，必须与时俱进，担负起应有的历史使命。历史教师则要能动地开发学科与自身的潜能，推动历史学科不断向前发展。
参考文献：
［1］吴增强主编.现代学校心理辅导［M］.上海科技文献出版社，1998.
［2］林崇德主编.人际关系心理学［M］.人民教育出版社，1999.
［3］关于加强中小学心理健康教育的若干意见.德育，2000，（1）.
［4］刘军.历史教学的新视野.高等教育出版社，2003.
［5］初中历史新课程教学法.开明出版社.
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