溺水，是青少年儿童的意外事故的“头号杀手”。
天气转暖，学生涉水、游泳等行为增多，防溺水安全教育刻不容缓，需切实增强学生及家长的安全意识及防范能力。
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防溺水安全知识
防溺水“六不”
1. 不私自下水游泳；
2. 不擅自与他人结伴游泳；
3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5. 不到不熟悉的水域游泳；
6. 不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
“两会”
发现险情会互相提醒、劝阻并报告；
学会基本的自护、自救方法。
· 溺水如何自救？
1.落水后保持镇定。一旦不慎落水，要尽量保持镇定，尽量使身体上浮，保持头部露出水面，视情呼救。当有人来救助的时候应身体放松，不要强行搂抱救援者。
2.及时呼救。发现周围有人时立即呼救，但不要慌张扑水。
3. 注意抽筋问题。如果在水中突然抽筋，，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
· 同伴溺水如何施救？
1. 不要伸手拉溺水者，应选择将木棍、树枝伸给落水者，将绳索、衣物等一端扔给落水者；
2. 如果身边有救生圈、木材、应选择将木棍、树枝伸给落水者，将绳索、衣物等一端扔给落水者；
3. 在呼救的同时尽快报警，再寻求周围成年人帮助。但成年人和未成年人都不适合盲目营救。
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