《豐富多樣的情緒》做情緒的主人PPT課件5

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權威    PPT简介

《豐富多樣的情緒》做情緒的主人PPT課件5

導讀:我仰躺在水清沙白的海灘上,沙子細而柔軟,我感到非常的舒適。我能感受到陽光的溫暖,耳邊聽到海浪拍岸的聲音,思緒隨著它的節奏而飄蕩,湧上來又退下去。溫暖的海風輕輕吹來,又悄然離去,它帶走了我所有的思緒,只剩下那一片金黃的陽光和不停地拍打著海岸的海浪。我能感受到細沙的柔軟,陽光的溫暖,海風的輕緩。我的心浸潤在這片蔚藍的海天之中。

表情接力遊戲

選10位同學為一組,同學與同學之間不能用語言,只能做表情。由第一位同學開始表演一種情緒(喜、怒、哀、懼任選),再逐個傳遞,看他們表現出的情緒有無誤差,有多大誤差。

訴說你的心情

豐富多彩的情緒構成了我們多姿多彩的生活。

現像一:很奇怪自己心情好的時候,背很長的課文也不費勁;可心情不好時,就算是不長的課文也會花很長的時間;當我會有新點子、好主意,創造性思考的火花會不斷湧現;而痛苦、悲傷時,常會覺得腦子不好使,更別說什麼創造性思考了。

現象二:小學,考試成績總是平平,老師常批評,心裡悲觀失望,總提不起精神,常懷疑自己的智力。進入國中,科目增多,難度加大,但我第一次考試成績比較理想,受到老師鼓勵與表揚,感到心情很愉快,更增添了學習的動力,學習成績穩步上升。

小結----情緒對人健康的影響

(1)積極作用:會使自我感覺良好、精神振奮、心態平靜、舒暢,整個身心處於良好狀態。

(2)消極作用:可能引起種種生理和心理疾病。

英國有位醫生調查了250名癌症患者,發現有62%的人在發病前都受過強烈的精神刺激。有人經過調查發現固執、好爭辯、急噪、愛生氣和愛發脾氣的人最愛得冠心病。

課堂回饋

利用週末,記錄自己一週以來產生「喜、怒、哀、懼」四種情緒的次數和時間,並分析產生這種情緒的原因。

請同學設計一句關於情緒的格言,並把它製作成書籤送給你自己,送給同學,送給親人…

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