| 行業分類 | 格式 | 大小 |
|---|---|---|
| 人教版道德法治七年級下 | pptx | 6 MB |
描述
《情緒的管理》PPT課件
第一部分內容：導入新課
說說你的心情
和朋友鬧矛盾，他誤會我，我了…
考試成績不理想，感到…
父母、老師批評自己，心情…
別人有好朋友，自己沒有，感覺…
別人背後說自己壞話，心中…
上課回答問題出錯…
學習目標
1.理解表達情緒的原因，並學習表達自己的情緒。
2.學會正確對待自己的各種情緒感受。
3.理解調節自己的情緒對我們有重要意義，學會合理的調節自己的情緒。
4.掌握情緒調控的一些有效方法。
情緒的管理PPT，第二部：新課探究
探究點一：情緒的表達
活動一：請你來辨析
有的同學說，我想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，關別人甚麼事？是這樣的嗎？
人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會影響周遭的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，也關乎人際互動。在人際互動中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，並學習以適當的方式表達出來。
探究點二：情緒的調節
活動二：請你來支招
(1)小強的故事－煩躁的星期一
畫面一：小強愁眉苦臉，因為明天就要期末考了。
畫面二：媽媽因為小強貪玩不學習而斥責他。
畫面三：小強大喊「煩死了」。
說一說：小強可能會產生哪些不良情緒？有哪些好辦法能幫助小強調控情緒，擺脫目前的困境？
(2)小強的故事－倒楣的星期二
畫面：小強騎車與別人相撞。
畫面：考場上小強眉頭緊皺，不知所措。
說一說：小強此時可能產生哪些不良情緒？他該如何調節和控制自己的不良情緒？
(3)小強的故事－傷心的星期三
畫面：小強面對滿錯號的考卷傷心極了，同學在旁邊冷嘲熱諷。
說一說：小強此時可能產生哪些不良情緒？他該怎麼做？
情緒的管理PPT，第三部分：調節情緒的方法
1.認知調節法
2.理智控制法
3.合理宣洩法
4.心理放鬆法
5.行為調節法
6.理性昇華法
情緒的管理PPT，第四部分：隨堂訓練
1.2015年12月27日，十二屆全國人大常委會第十八次會議表決通過了關於修改《人口與計劃生育法的決定》，標誌著「全面兩孩」時代來臨，小明媽媽對他說： 「我幫你生個妹妹吧！」小明聽了媽媽的話之後，情緒過與激動離家出走，小明的做法（ ）
A．正確，情緒是能自己調控的，想怎麼就怎樣
B．錯誤，我們應該控制自己的情緒，學會在適當的場合，用合理的方式表達情緒
C．正確，人的情緒是無法控制的
D．錯誤，情緒是一種外在體驗，不需要有意調節
2.有些同學進入初三後，覺得學習壓力明顯加重，總擔心考不好，焦慮不安。面對這種情緒，我們應該主動調節。你認為以下調節方法可取的是（ ）
A.張曉每晚玩網路遊戲到深夜
B.李明上課時看小說解壓
C.王鵬整夜唱歌排除焦慮
D.朱軍每天抽空到運動場跑跑步
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《情緒的管理》PPT:
《情緒的管理》PPT 第一部分內容：學習目標1.知道情緒會互相感染，學會以恰當的方式表達情緒2.知道情緒是可以調節的，掌握調節情緒的方法3.學會合理地調節自己的情緒，幫助同學、..
文件信息
更新時間: 2024-11-16
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