《運動與呼吸》我們在校園運動PPT課程

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描述

《運動與呼吸》我們在校園運動PPT課程

人的呼吸其實是在進行氣體交換,把氧氣吸收,將二氧化碳等其他氣體排出體外的過程.

測量一分鐘呼吸的次數

1.第一次測量:平靜時一分鐘的呼吸次數。

2.第二次測量:運動後一分鐘的呼吸次數。

3.比較這兩個數據,說說發現。

4.第三次測量:運動後較長時間呼吸次數。

運動後呼吸的次數就會增加,為什麼?

人體運動的過程中,需要消耗大量氧氣,所以呼吸的次數比平常多,呼出和吸入氣體的數量也比平常多。

肺 活 量

肺活量是指一次盡力吸氣後,再盡力呼出的氣體總量。

肺活量越大呼吸能力越強。

經常運動,會增加我們的肺活量,獲得更多的氧氣。

1.填空題。

(1)呼出的氣體和吸入的氣體相比,( )減少了,( )和水蒸氣增加了,( )不變。

(2)人的呼吸其實是在進行著( ),使( )進入血液, 同時排出( )。

(3)在平靜狀態下,我每分鐘呼吸( )次、心跳( )次左右。

2.判斷題

(1)我們呼出來的氣體都是二氧化碳。 ( )

(2)經常鍛鍊身體,可以增加身體的肺活量,有助於身體健康。 ( )

(3)運動後,每分鐘的呼吸和心跳次數都增加了。 ( )

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《運動與呼吸》我們在校園裡運動PPT課件2 體會一下呼吸 方法:用手摀住自己的鼻子,屏住呼吸,留心在憋氣的過程中,你有什麼樣的感覺?透過上課的學習,我們知道運動後呼吸會加快..

文件信息

更新時間: 2024-08-31

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