《看我多精神》我的一天PPT課件2

描述

《看我多精神》我的一天PPT課件2

正確的坐姿

坐得正

上身正1·上體直挺，不能彎曲駝背，也不能趴在桌上。上身與桌椅保持一拳左右的距離。

腿併攏2·雙膝併攏，不可兩腿分開。

腳放平3·雙腳自然垂地，不應高高翹起。

4·雙手應該掌心向下相疊或放在膝蓋上

養成坐站走的好習慣

坐如鐘，挺胸膛，腿併攏，腳平放。

站立時，背部挺直，頭部抬起，看著前方。

走如風，腳步輕，收腹擺臂挺起胸。

閱讀寫字的正確姿勢

閱讀、寫字，注意姿勢：

身坐在，胸離桌子一拳；

頭微低，眼離書本一尺；

手握筆，指離筆尖一吋。

養成站坐走的好習慣

小學生，進學校，集合排隊要站立。

升國旗，要肅立，少先隊員要敬禮。

上課前，要起立，向老師問好。

上課時，坐端正，認認真真來聽講。

走得好，不搖，不晃，腳步輕。

坐如鐘，站如松，走如風。

好習慣，早養成，身體健康學習好。

小學一年級是掌握書寫的一個非常重要的時期。錯誤的姿勢不僅會影響書寫的速度和質量，而且嚴重影響視力。如不及時改正，可能會影響他們整個小學甚至一生的學習！正確的握筆方法是：筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3公分。筆桿與作業本保持45~60度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。如果兒童握筆方法不正確，握筆太低，不僅寫字時手容易疲勞，還會因握筆太低擋住視線，因而是扭身歪頭，引起坐姿不良。

筆是學生學習必備的用具。低年級學生主要用鉛筆寫字，小學生握筆的方法和寫字的姿勢是否正確，和筆桿的長短也有一定關係。筆桿太短，學生為了能看得清楚，只好低歪著頭、扭著身子寫字。因此，當鉛筆用到原長的1/2時，應加筆帽，以增加其長度。

正確的寫字姿勢是：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手持筆寫字，左手按紙，紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當孩子要寫字時，先提醒他注意姿勢，然後再幫他糾正錯誤姿勢。只要持之以恆，孩子一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢。

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更新時間: 2024-10-19

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