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權威 PPT简介
這是一套《讓愛成長》大學生心理健康教育PPT,共26頁;
PPT模板封面使用了紅色愛心樹、低平面多邊形、紅色微立體圓角矩形等背景圖片。右側使用毛筆字書寫了《讓愛成長》大學生心理健康教育PPT標題。介面風格簡約溫馨。
PowerPoint範本內容頁,由24張紅色動態投影片圖表,搭配PPT文字排版。另外使用了大學生日常生活插畫、可愛小動物插畫等裝飾。
《讓愛成長》大學生心理健康教育PPT內容簡介:
一、大學生心理健康概述
大學生心理健康現狀
人才的成長並不僅憑智力因素,一個人即使智力條件並不優越,但如果他具備了健康的心理,培養了良好的心理素質,不懈地努力奮鬥,並注意加強自身的修養,他就會具有較高的情緒智商。
在做事時,他會有很高的視點,會表現出透徹的智慧,有做事的藝術,有創造的天才,有成功的戰略,有自在灑脫的境界。這種人的成功機會可能比別人多。
健康現狀
多年來的研究結果證實:
20%的大學生有心理問題,
3.5%有心理障礙,出現失眠、體重減輕等症狀,
1.5%有精神病,失去自製能力,分不清現實與幻覺,後兩類人群需要醫生解決。
憂鬱障礙
對生活品質的要求生活節奏加快、競爭加劇。
WHO估計:
憂鬱症的年盛行率17.1%。
全球100萬人自殺/年、1000萬人自殺未遂。
憂鬱障礙
憂鬱症在疾病的總負擔:1990年是第四位,2020年將上升為第一位。
…
二、大學生常見心理問題
1.不同心理問題的區分
一般心理問題可自我調節或透過心理諮商調節
心理障礙與心理疾病必須進行心理諮商與藥物治療等
2.大學生常見的心理問題
與學習有關的問題:學習不適應、對學校或專業不滿、個人誌趣的壓抑、輕度的考試焦慮
人際互動與社會適應問題:同性間的人際關係與異性間的人際關係
情感與性方面的問題:愛情問題,家庭其他成員的關係與情感問題,同性戀
就業與未來發展的問題:就業壓力,未來生存壓力
…
三、教你擁有健康心態
1.要有知己(傾訴)
2.要和人分享快樂
3.學會和人愉快相處
4.樂於助人
5.學會換位思考
6.學會寬恕
7.要有目標和追求
8.偶爾放縱自己
9.知足常樂
10.應對挫折
…
四、教你擁有健康身體
每天運動一小時,健康生活50年。
健康體魄是新時代對人的基本要求。
要鍛鍊身體,鍛鍊意志,就必須堅持不懈,持之以恆。
…
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