《走進青春》歡快的青春節拍PPT課件6

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分馱活動

不知不覺的變化

近來自己的身體有什麼變化？

男女生的變化是否一樣？

這些變化說明了什麼：

我們進入了青春期，開始人生最美麗的春天。

青春期的一些變化

1.感到自己的身體有明顯的變化，有騷動感。

2.喜歡打扮自己，照鏡子的次數多了起來。

3.喜歡表現自己。

4.心理話不愛跟大人說了，與好朋友很談得來。

5.喜歡模仿自己崇拜的人。

6.喜歡看浪漫小說、電影、電視劇等。

7.對新鮮事物特別感興趣。

8.對異性產生好奇和興趣。

什麼是青春期？

是人體生長發育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最關鍵的發展階段。

是兒童少年向成年的過渡期。從年齡來看，青春期一般指10—19歲這個發展階段。

青春期身體變化的主要表現

身體外型的變化

如：身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆、體毛等

身體內部器官的完善

如：各器官、系統，性腺機能、大腦神經及神經系統等

性機能的成熟

如：第一性徵變化突出、第二性徵開始出現等

(1)身體外型的變化。

(2)身體內部器官趨向成熟。

①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。

②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時可達2800毫升。

③腦；思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。

(3)性機能的成熟

1.內分泌系統發育成熟。腎上腺開始分泌雄性激素，刺激毛髮生長.出現腋毛,鬍鬚等。

2、生殖系統發育成熟。出現第一.二性徵，內、外性器官開始發育。男生聲音變粗，女生聲音變高

如何正確認識青春期的心理矛盾？

1、青春期的心理充滿著矛盾.這些內心矛盾,是我們成長過程中正常的心理現象.

2、這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,但正是他們構成了我們向前發展的動力.

3.當然如果處理不好這些矛盾,他們也會成為阻礙我們發展的阻力.因此，我們要透過各種方式，借助各種力量調控內心的心理矛盾。

考考我自己

放學路上,小麗對好朋友小玲說:」上中學以後,我就是不太願意與父母談心,有心事,我寧願向好朋友傾訴.」小玲說:」我也有同感.」小麗和小玲的這些想法反映了青少年心理發展哪方面的特徵( )

A.智力逐步發展高峰期

B.自我意識迅速發展

C. 情緒和情感豐富而強烈

D.性發育加速,性意識萌動

媽媽對丫丫說:」明天去郊遊要注意安全,別單獨行動,別丟了東西,別~~~」沒等媽媽說完,丫丫就嚷起來:」行了,行了,真羅嗦!」這段對話反映出丫丫( )

A.對媽媽的話言聽計從

B.很能理解媽媽

C.已經照媽媽的要求去做了

D.具有逆反心理

青春期心理調控的方法有哪些？

A:向老師、家長、親友、社會尋求協助；

B:學會自己當“心理醫生”，學習自我調節。

解決心理矛盾的好方法

（1）在適當場合宣洩，如：打球，放聲唱歌等

（2）做自己的心理醫生：如寫日記

（3）轉移注意力，如：聽聽音樂，去踏青等

（4）向他人傾訴，給朋友寫信，尋求協助

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