《走進青春》歡快的青春節拍PPT課件4

描述

《走進青春》歡快的青春節拍PPT課件4

學習目標

1.了解青春期基本的生理和心理常識

2.正確看待青春期的生理變化和心理煩惱，以積極樂觀的心態迎接青春期的到來

自學指導一

（1）什麼是青春期？

（2）青春期生理方面有什麼變化？

（3）怎麼正確看待青春期的各種生理現象？

相關連結：

通俗地說，也就是我們從兒童少年長成大人的這個過渡時期。

從年齡來看，一般是指從10歲到19歲這個發展階段。

青春期是人的一生中最關鍵的發展階段。

（1）身體外形的變化

青春期是學生身體生長發育的第二個高峰期。

在這個時期身高、體重胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速成長，似乎突然長高、長大了。

（2）身體內部器官的完善

①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。

②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時可達2800毫升。

③腦；神經系統的結構已接近成年。思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。

（3）性機能的成熟

進入青春期後，性腺機能開始成熟, 第二性徵開始出現。

第二性徵是副性徵，主要指男女發育時期體態方面的變化。如，男少年聲音變粗，出現鬍鬚；女少年聲音變高，皮下脂肪增多等。

青春特別提醒:

1.飲食均衡：早餐要豐盛，餐要適當，晚餐不過量。

2、適當的運動與休息。

3.良好的衛生習慣。

4、有疑問要問。

5.有疾病要求醫。

青春期的心理變化有哪些特徵（P37相關連結）

（1）智力逐步發展到高峰期

（2）自我意識迅速發展，“成人感強烈”

（3）情緒和情緒豐富而強烈，但不穩定，具有兩極性

（4）性意識加速，性意識萌動

如何看待青春期的心理矛盾：

這些矛盾是我們成長過程中正常的心理現象； 這些心理矛盾有時會讓我們感到苦悶，但正是它構成了我們向前發展的動力。

但如果處理不好，將會阻礙我們的發展。 (阻力)

因此，透過各種方式，借助各種力量來調控內心心理矛盾，是很重要的。怎樣調節心理矛盾呢？

當堂練習

一、單選

1.進入中學，有的男生身高猛增了10厘米，有的男生長出了鬍子，這些都是（ ）

A、不健康的表現 B、正常的生理現象

C、令人憂慮的現象 D、疾病的表現

2.下列不屬於青春期正常心理的是（ ）

A、獨立意識加強，自我意識進一步發展

B、情緒和情感豐富而強烈

C、開始了自我審視與評價

D、陷入無盡的煩惱和苦悶之中，產生負面情緒

3.小婷對同桌小珍說：「上中學以後，我越來越不願意什麼都告訴父母，有什麼事情我願意自己作決定。」小珍說：「我也有同感。」這兩個同學的對話所反映的青少年心理發展的特徵（ ）

A、智力逐步發展高峰期

B、自我意識迅速發展

C、情緒和情感豐富而強烈

D、性發育加速，性意識萌動

結束語：

就像春日的細雨潤物無聲，我們的心理也一天天散發出青春的芳香，去感悟它、正視它吧！有人說，了解少女花樣的蛻變，就會更加珍惜青春，珍愛自己，蛻變的過程會伴隨著痛苦，但羽化成蝶是美麗的。就讓我們的青春更加美好，讓成長更加愉悅吧！

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更新時間: 2024-12-05

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