《健康及其條件》PPT

描述

《健康及其條件》PPT

第一部分內容：情境導入

健康的定義

世界衛生組織(WHO)認為：健康不只是沒有疾病、不虛弱，還要有完整的生理、心理狀態和良好的社會適應能力。近年來，世界衛生組織又把道德修養和生殖品質也納入了健康的範疇。

概念解析

生理健康就是人體生理上的健康狀態。即是指循環、呼吸系統、身體的各個器官、關節熱身和肌力都達到至少正常水準。

心理健康是指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：

①智力正常；②情緒穩定與愉快；③行為協調統一；

④良好的人際關係；⑤良好的適應力。

社會適應能力是21世紀新型人才必備的重要素質,它集中體現在人際之間的交往、合作、良好的道德和具有積極的社會責任感等方面。

學習目標

1.能夠概述健康及其條件，使學生養成健康的生活和行為習慣。

2.理解吸菸、酗酒、吸毒對人體健康的危害，使學生拒絕吸菸、酗酒、吸毒，珍愛生命。

3.能夠概述合理用藥的常識，說出一些常用藥的名稱及作用。

健康及其條件PPT，第二部分內容：課程探究

探究主題一

養成健康的生活習慣

1.生活有規律

合理安排生活節奏

合理調節學習與休息、腦力活動與體力活動的關係

2.膳食合理

食品中應盡量包含人體所需的各種營養成分及提供足夠的能量

嚴格注意飲食衛生，防止食品被污染，不吃不潔的食物

防止暴飲暴食或限制飲食，防止偏食

3.合理用藥

安全、有效、經濟、適當

用藥前要明確診斷，用藥劑量要適當，

用藥時間要科學，用藥途徑要適宜，合併用藥要合理慎用抗生素！

探究主題二

創造健康的環境

1.創建良好的房型環境

[探究活動]空氣中懸浮微粒的測定與分析

教室與走廊上的懸浮顆粒一樣多嗎？

操場的懸浮顆粒比花壇中的多嗎？

教室中的懸浮顆粒比食堂中的多嗎？

1.控制變數只有一個。

2.實驗要有控制組。

3.盡量減少偶然因素的影響。

健康及其條件PPT，第三部分內容：達標訓練

1. 健康是指( )

A.肢體均稱、五官端正、無殘疾

B.身體沒有病就是健康

C.沒有心理疾病，心情愉快的人的狀況

D.一種身體上、心理上和社會適應能力方面的良好狀態

2.（2011·蘇州學術考試）“生命是珍貴的、健康是快樂的”，它們都是我們的寶貴財富。下列人們日常行為習慣中，需要做出調整的是( )

A.在購買食品時，我會注意查看保存期限

B.在飲食中，我會吃喜歡的牛肉，但我也不忘記吃青菜

C.遇到好玩的網路遊戲時，我會拋棄所有、廢寢地連續數日去攻關

D.在公車上發現有人吸煙時，我會友善提醒“禁止吸煙”

3.（2011·福州學業考試）濫用抗生素，危害健康。以下關於抗生素的說法正確的是（ ）

A.越貴越好 B.可隨意購買

C.包治百病 D.在醫師的指導下服用

4.（2011·聊城學業考試）保持愉快心情是心理健康的核心。當遇到挫折而情緒不好時，不宜採取的調節方法是（ ）

A.找朋友訴說 B.外出跑步

C.自我封閉與壓抑 D.自我調侃安慰

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更新時間: 2024-11-22

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