《健康及其條件》PPT下載

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第一部分內容：課程知識點

知識點1　養成健康的生活習慣

1.健康的概念

世界衛生組織認為:健康不只是沒有疾病和不虛弱,還要有完整的生理、心理狀態和良好的社會適應能力。近年來,世界衛生組織又把道德修養和生殖品質也納入了健康的範疇。

2.健康的生活習慣

(1)合理調節學習與休息、腦力活動與體力活動的關係。精神過度緊張、長期睡眠不足等會造成人體免疫力下降。

(2)合理膳食

①食品中應盡量包含人體所需的各種營養成分及提供足夠的能量。

②嚴格注意飲食衛生,防止食品被污染,不吃不潔的食物。

③防止暴飲暴食或限制飲食,防止偏食。

(3)合理用藥

所有藥物在用藥前,都要仔細閱讀藥品說明書。用藥劑量要適當,用藥時間要科學,用藥途徑要適宜,聯合用藥要合理。多數藥品必須按醫囑服用才能保證用藥安全,尤其要慎用抗生素。

(4)拒絕吸煙、酗酒、吸毒

①飲酒對人體的危害

酒精在被最終分解前,能對多種器官組織起作用,尤其對心血管系統的作用最為明顯,它使心跳加快、血壓升高、皮膚血管擴張。酗酒即過量飲酒,會導致酒精中毒。酒精中毒分為急性和慢性兩類。急性酒精中毒又稱「醉酒」,嚴重者可導致死亡。慢性酒精中毒主要表現在對胃腸道、肝臟和神經系統的損害。酒精還可使脂肪在肝臟蓄積,持續飲酒過量會導致脂肪肝。飲酒過量的人,肝硬化的盛行率和死亡率都比較高。

②吸煙對人體的危害

吸煙是影響呼吸系統健康的重要原因之一。菸草燃燒後生成煙霧,煙霧的成分有幾百種,其中明顯有害的有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等。吸煙產生的煙霧不但污染環境,而且使不吸煙者被動吸煙,間接受到傷害。聯合國已將每年的5月31日定為「世界無菸日」。

③毒品對人體的危害

毒品損害人的大腦和心臟,影響中樞神經系統、血液循環系統和呼吸系統的功能,還會降低人的免疫功能。吸毒者常共用針筒,容易感染愛滋病、肝炎等傳染性疾病。

健康及其條件PPT，第二部分內容：考試考點

考點　對健康意義的辨析

【例題】 (2017·廣西欽州期末)下列關於健康的概念,不正確的是()

A.健康是連續性的,是一種動態狀態,而且隨時在變動

B.健康是生活的必要條件

C.學習與人相處,維持良好的人際關係也是促進健康的方法

D.身體沒病、強健有力就是健康的人

解析 世界衛生組織認為:健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態,而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。近年來,世界衛生組織又把道德修養和生殖品質也納入了健康的範疇。人生活在良好的環境中,能保持心情愉快,利於心理健康和身體健康;學會與他人相處,維持良好的人際關係也可以促進健康;思想健康也是健康的重要內容。

答案 D

健康及其條件PPT，第三部分內容：教材問題詳解

活動「收集、分析藥品標籤中的資訊」討論題

1.你組收集的藥品是如何分類的?每類各有多少種?

提示 藥品的分類有多種方式,如根據藥品的使用方法可把藥品分為內服藥和外用藥品;根據藥品的主要成分可分為中藥和西藥。中藥是指我國傳統的藥物,其有效成分主要是從各種動植物中提取出來的;西藥則是化學藥品製劑,其有效成分主要是由化學物質合成的。

2.在查看的各種藥品中,標明有副作用的佔百分之幾?應如何看待?

提示 藥品的副作用有大有小,一般的非處方藥的副作用可能很輕微,處方藥的副作用大些。

3.對於超過有效期限的藥品應如何處理?

提示 不能再服用,可以銷毀。

4.透過本次活動,你有哪些收穫?

提示 學會了安全用藥方法:用藥前要明確診斷;用藥劑量要適當;用藥時間要科學;用藥途徑要適宜;聯合用藥要合理。

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更新時間: 2024-09-05

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