《保健篇》PPT

描述

《保健篇》PPT

第一部分內容：課文導入

今天我們學習第24課《古今賢文》，課文集結了我們中國從古到今為一些格言、諺語，它們按內容被分為兩篇，這節課我們學習第一篇《保健篇》。

今天我們學習《保健篇》，了解古人是如何規範自己的飲食起居，並保證健康的。

保健篇PPT，第二部內容：理解詞語

起居：指日常生活。

暴食：飲食過度。

流水不腐，戶樞不蠹：流動的水不會腐臭，經常轉動的門軸不會被蟲蛀，比喻經常運動的東西不易受侵蝕。

「 食不語，寢不言。」是什麼意思？

是說吃飯和睡覺都不要說話，這在規範自己的行為。

「流水不腐，戶樞不蠹」是在說什麼的重要性？

這是打比方說明運動鍛鍊的重要性。

保健篇PPT，第三部分內容：課文分段

第一部分(第1自然段)寫一個人日常起居應該怎麼做。

第二部分(第2自然段)寫應該怎樣鍛鍊身體。

保健篇PPT，第四部分內容：理解意思

食不語，寢不言。春不忙減衣，秋不忙加冠。飲食有節，起居有常。飢不暴食，渴不狂飲。常開窗，透陽光，通空氣，保健康。

譯：吃飯的時候不說話，睡覺的時候也不說話。春天要慢一點脫衣服，穿衣服盡量保暖，預防倒春寒，秋天要晚一點加衣服，可以讓身體凍一凍。飲食有節制，不暴飲暴食，日常生活要規律。在非常飢餓和口渴的時候，不要吃很多食物或喝很多水。經常打開窗戶，讓陽光照進屋子裡，殺死病菌，讓空氣流通保持屋子裡空氣的清新，這樣做能讓身體健康。

治病不如防病，防病重在運動。若要健，日日練。流水不腐，戶樞不蠹。冬練三九，夏練三伏人。坐如鐘，臥如弓，站如松，走如風。

譯：平常多運動，增強身體免疫力，比打針吃藥效果好很多。要想身體健康，必須每天堅持運動。流動的水不會發臭，經常轉動的門軸不會腐爛。不管天氣多冷或多熱，都應堅持體育鍛煉，這樣才能使身體更好地獲得“順四時、適寒暑”的能力。坐姿像舊時搬放在桌上的桌鐘一樣，四平八穩，睡覺時像弓一樣繃直身體，站立時像松樹一樣挺拔，走路時像刮風一樣快。

保健篇PPT，第五部分內容：默讀思考

讀了本文後你懂得了什麼道理？

小學生要懂得修養自己的心性，確保自己的身體健康並養成良好的生活習慣。

串珠問題：

1. 讀課文，分別用一個片語概括這篇短文的主要內容。

飲食起居。

2. 在《保健篇》每個自然段落中找一句你認為感觸最深的句子。

治病不如防病，防病重在運動。若要健，日日練。

3. 這篇短文中讓你印象最深刻的句子是哪些？

治病不如防病，防病重在運動。

4. 你從課文中悟出了什麼道理？

養成良好的生活飲食習慣，堅持鍛鍊身體，嚴格要求自己平時的行動坐臥的姿勢。

保健篇PPT，第六部分：拓展延伸

1.古今賢文

《古今賢文》。又稱《昔時賢文》、《增廣賢文》，是中國明朝時期編寫的道家兒童啟蒙書目。書名最早見之於明萬曆年間的戲曲《牡丹亭》，據此可推知此書最遲寫成於萬曆年間。

《古今賢文》集結中國從古到今的各種格言、諺語。後來，經過明、清兩代文人的不斷增補，才改成現在這個模樣，稱《增廣昔時賢文》，通稱《古今賢文》。

作者一直未見任何書載，只知道清代同治年間儒生週希陶曾進行重訂，很可能是民間創作的結晶。

2.對偶句

偶句形式工整、勻稱並節奏鮮明，音調和諧，便於記憶和傳誦;對偶句前後呼應，互相映襯，對比鮮明，語言凝煉，能增強語言的表現力，使讀者留下深刻的印象。

在一般的寫作中，只要求字數相等，結構相同，意義相關就行了，不一定講究平仄，這叫寬對。對偶形式的修辭方式，在詩歌、對句中出現最為普遍。對偶又稱對仗，俗稱對子，是指形式上對稱均衡，意義上互相關聯的兩個句子或詞組。人們所熟悉的對聯就是一組對偶句。依意義的不同，對偶可分為正對、反對、串對/流水對三種。例如:水光灩晴方好，山色空濛雨亦奇(正對--意義相近，互為補充。蘇遼《飲湖上初睛後雨》)

滿招損，謙受益。 (反對--意義相反，互相映照。《尚書·大禹謨》)

野火燒不盡，春風吹又生。 (串對--意義相承，表示連貫、遞進、因果等關係。(白居易《賦得古原草送別》)

再如本文「食不語，寢不言。」就屬於正對。

保健篇PPT，第七部分內容：全文總結

《保健篇》用我們日常生活中常遇到的事情為例，教導我們應該怎麼做才能養成良好的起居飲食的習慣來確保自己的身體健康。

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更新時間: 2024-10-19

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