《運動與心跳》我們在校園運動PPT課程2

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《運動與心跳》我們在校園運動PPT課程2

實踐探究

實驗一:將一條薄橡皮軟管套在註射器上,有節奏地推壓注射器,手摸著軟管,有什麼感覺?

注射器就像心臟,橡皮管就像血管,隨著有節奏地推壓,橡皮管會一張一合,這就形成了脈搏。

實驗二:將一條薄橡皮軟管套在充氣用的橡皮球上,有節奏地擠壓像皮球,手摸著軟管,有什麼感覺?

充氣用的橡皮球就像心臟,軟管像血管。

心跳與脈搏的關係

透過測試,心跳與脈搏跳動的次數是一致的。

透過實驗,大家明白為什麼會產生心跳和脈搏嗎?

通常心臟是規律地收縮舒張的,心臟每收縮舒張一次,我們就感覺到心跳一次。在每次心跳過程中,靜脈血管中的血液流入心臟,心臟的血液流入動脈血管。心臟收縮時,大量的血液流入動脈,動脈發生動脈擴張;心臟舒張時,動脈又恢復原狀。這種動脈所產生的撥動,就是脈搏。

課堂訓練

心臟的收縮舒張能力可以透過體能訓練來增強。堅持經常性的鍛煉,每過一個月,測測自己的心跳,看看鍛煉效果怎麼樣。

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更新時間: 2024-11-22

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