《發現自己的潛能》自我新期待PPT課件3

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一、認識自我的潛能

什麼是潛能？

潛能通常指一個人身體、心理素質等方面存在的發展可能性。

人的潛能猶如一座有待開發的巨大金礦，蘊藏豐富，價值連城。

人的潛能是巨大的

從大腦解剖結構方面說: 人類目前發揮了大腦功能的10%，還有90%的潛能還沒有發揮。

人腦的資訊儲存密度非常大。有人估計，在一生中一個人的大腦，可容下5億本書的知識。即使一個人用一生的時間和所有的精力學習，大腦也永遠裝不滿。

劉春紅抓舉128公斤，挺舉158公斤，五破世界紀錄，在北京奧運衛冕成功，劉春紅依舊在女子舉重69公斤級獨霸世界。

劉春紅又是一個小有名氣的漫畫高手，在中國舉重隊裡她又被叫做「漫畫家」。她從小就有畫漫畫的愛好，並且是無師自通。

劉春紅還會刺繡，「她前年說,教練我送你一個禮物,我給你繡了一個馬,過生日的時候送給我。」教練馬文輝談起愛徒讚不絕口，「不管怎麼說,繡的真的非常棒。”

從材料中，你有哪些發現呢？

特長≠潛能

特長往往是人某方面的潛能的表現，還有許多潛能隱藏在角落裡，未被發現，正需要你努力去發掘。

發現自己的潛能是成功的重要條件。我們需要對自己有一個比較合乎實際的評估，以判斷未來發展的方向。

二、發掘潛能的方法

1.給予自己正面的暗示

如：常對自己說：

“我很棒！我是最優秀的！”

“我能行！我一定行!我肯定行！”

「生活是有趣的,生命是一個奇蹟，我要創造奇蹟！」

“永不服輸，絕不放棄”、“我是天生的贏家！”

2.想像更好的「自我」形象

多年後，這個孩子果真成了著名的建築設計師。這個孩子的回答，對他日後成為建築設計師有影響嗎？你怎樣理解他的話。

在心中想像出一個比自己更好的」自我」形象,能夠激勵自己的鬥志,有利於釋放自己的潛能

3.在實踐中激發潛能

阿里克森博士認為，任何人只要經過足夠的訓練和努力，都可以擁有長期工作記憶的功能。為證實這一點，阿里克森開始了實驗，對只能記住7位數字的普通人訓練一年，結果他們可以記住長達80至100的數字

只有在實踐中才能激發潛能。要培養有利於潛能的習慣，從小事做起

隨堂練習

關於人的潛能，下列敘述錯誤的是（ ）

A.每一個人都有潛能

B.人的潛能是方面的

C.有的人有潛能，有的人則沒有

D.人的專長往往是人某方面潛能的表現

同學們，相信你們在這場考試前，已經多次告訴自己“我能行”，這種積極的心理調控方法是（ ）

A.暗示訓練法

B.幽默化解法

C.傾訴宣洩法

D.注意轉移法

古希臘有一位雄辯家，小時候聲音微弱，口吃嚴重，每當看到人家滔滔不絕地演講時，就希望自己也成為演說家。他自信能夠成功。為使聲音變得洪亮有力，他站在海邊，大聲喊叫；為增大肺活量，他跑步登山；為使舌頭靈活，他口含小石子練習朗讀；他在鏡子前反複練習演講時的動作和姿勢。 。 。終於在辯論會上，取得完美的成功。

（1）從材料中可以看出他的潛能表現在哪個方面

（2）他是怎樣發掘自己的潛能的

（3）從他的成功中，你能得到什麼啟示

（1）語言智能

（2）他對自己有信心，並且刻苦努力，艱苦訓練

（3）雖然我們可能在某些方面有這樣或那樣的缺點或不足，但不代表我們在這些方面沒有了發展的潛能。我們要學習他的自信，相信自己，並且付出艱苦的努力和訓練，這樣才能激發我們的潛能。

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