《自信是成功的基石》揚起自信的風帆PPT課程2

描述

《自信是成功的基石》揚起自信的風帆PPT課程2

鳥：別的動物都是四條腿，而我只有兩條，實在不公平。

魚：我根本沒有腿，被剝奪了參加年度田徑大獎賽的機會。

青蛙：我身分特殊，既不屬於水族，也不屬於陸族，以至不能取得參加動物代表大會的合法資格。

馬：我不夠強壯，不能參加相撲大賽。

大象：我的腿太粗了，不敢穿裙子。

老虎：我是最棒的林中之王，我的皮毛光滑漂亮，簡直無與倫比；我的嗓音婉轉動聽，賽過夜鶯；我的體格健壯，日行千里。我的任何一點都比他們強！它們……哼！怎麼可以跟我相比！

自信的方法

⑴默念「我行」「我能行」。 (正向的心理暗示)

⑵客觀評價自己。可以開一張清單，不僅列出你的缺點，更重要的是列出你的優點（任何一點優點都不要放過）。

⑶開放自己，走到人群中去。真誠地敞開心扉，別人一定會很快理解你，接納你。有了心事，便向同學、朋友傾訴，不要悶在心裡。在交往中，你會變得心胸豁達，增強自信。

⑷積極參與體能訓練。體能訓練可以振奮人心，消除人的惰性，使人變得勇敢、果斷。常參與體育鍛鍊的人，大多個性開朗，對生活抱持信心。

自信者成功的原因

正是由於自信者樂觀、好奇與專注，有目標，注重行動，體驗過程，所以他們可以減少外界的干擾，全身心的投入到工作中，最快、最好的到達勝利的終點。

自信是成功的基石

一、「一對孿生子」共有的心態

自負和自卑的共同點

二、自信有助於成功

1.自信者的哪些心理品質有助於成功

2.自信者成功的原因

課堂練習

1.小品上潘長江說：濃縮的就是精華。戲劇演員葛優自嘲：熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛。這表達了他們的：

A樂觀 B達觀

C知恥 D有自知之明

2.自尊者達觀，面對他人批評時的正確態度是：

A過於敏感，斤斤計較

B有則改之，無則加勉

C事事要多忍讓，不與他人過多爭論

D得理不讓人，及時回擊

3.美國一位心理學家曾經作了這樣一項實驗研究。他在某中學新生開學的第一天，對其中的一個班級宣布：你們是經過精選出來的最有發展前途的學生。在之後的十幾年的追蹤研究中，他得出驚人的結果，這一班的學生確實如他所說得那樣，個個出類拔萃。這個事例說明了什麼：

A 「權威性的謊言」具有權威性的力量

B 自尊自信可以促人成功

C 有發展前途的孩子成功的機會大

D 這是一個偶然的巧合

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更新時間: 2024-09-06

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