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權威 PPT简介
《做個「快樂鳥」》我們真棒PPT課程5
活動一：快樂說不完
和爸爸媽媽在一起真快樂
我們一起學習真快樂
我們一起遊戲真快樂
助人為樂真快樂
活動二：煩惱我不怕
生活中，誰都會遇上煩心事，誰都有不愉快的時候，遇上了怎麼辦？
消除煩惱的方法：
（1）做自己喜歡的事
（2）唱歌或聽音樂
（3）睡覺
（4）做運動，如打球、游泳、跑步等
（5）把煩惱講給你身邊的人聽
（6）面對鏡子微笑一分鐘
（7）放聲大笑
（8）告訴身邊的人你愛他們
（9）洗個熱水澡
（10）閉上眼睛深呼吸兩分鐘
我班有位同學遇到了煩心的事，她自己想了辦法，可是為什麼沒有變快樂呢？你能幫幫她嗎？
前幾天，小麗看見小琪有個很漂亮的文具盒，她也想有個。為了這個小麗煩惱了好幾天。今天上體育課，她趁小琪不注意偷偷地把文具盒拿到了自己的書包裡。小麗終於有文具盒了，可是，自從拿了文具盒以後，小麗的心裡就像裝了一隻小兔子，一隻跳個不停。心裡除了害怕慌張之外，卻一點也快樂不起來。這是為什麼呢？小麗該怎麼辦呢？
活動三：你樂我也樂
我們一起來克服煩惱，有誰不開心了，我們要辦法幫助他開心，鼓勵他做一隻「快樂鳥」。
同學們，在我們的學習和生活中，煩惱和快樂是並存的。遇到煩惱的事情，學會用正確的方法把煩惱變成快樂，那麼我們就會擁有健康的身心，臉上的笑容永遠都是美麗的。祝大家永遠快樂！
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