《增強生命的韌性》PPT課程下載

描述

《增強生命的韌性》PPT課程下載

第一部分內容：學習目標

1.培養學生從容應對挫折與逆境，主動鍛鍊個性心理特質，磨練意志，陶冶情操，形成良好的學習習慣與生活態度。

2.初步學會調控自我、承受挫折、適應環境的能力。面對學習和生活中遇到的挫折和逆境，能從容應對，採取積極措施度過「難關」。

3.正確認識挫折，掌握我戰勝挫折的方法。

自主預習

1.面對挫折，我們需要及時______，正確看待挫折。

2.人生的挫折是我們生命成長的______，當我們得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更豐富的生活經驗。

3.我們需要_______自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、抗挫力、自我調節和自我修復的能力。

4.面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的_____和堅強的____。

增強生命的韌性PPT，第二部分內容：師生共同總結，理解記憶

1. 什麼是挫折

人生的道路並不總是一條平坦的道路，在我們懷抱美好的願望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

2.人們對挫折的認知和態度不同

面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對於挫折也會有不同的感受和行為反應。產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認知和態度不同。

3.正確認識挫折

（1）面對挫折，我們可能會有失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味地沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為；我們需要及時調整自己，正確地看待挫折。

（2）生活中的挫折是我們生命成長的一部分，當我們得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

增強生命的韌性PPT，第三部分內容：如何發掘生命的力量

（1）我們需要發現、挖掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹幹會長出新芽，斷尾的壁虎會長出新的尾巴，我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、抗挫力、自我調節和自我修復的能力。

（2）「天行健，君子以自強不息。」面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

（3）發掘自身的力量並不排斥藉由外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯繫，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助於增強我們的生命力量。

增強生命的韌性PPT，第四部分內容：典例欣賞

小巨人姚明曾因骨折退出比賽。但姚明表示會做出「最大的努力」重返賽場。這說明在挫折面前( )

①若膽怯、懦弱，結果只能是被困難壓倒，不思進取，失去奮鬥的激情

②如果挫而不折，就會越挫越勇，不斷獲得成功，創造出有價值的人生

③我們要培養自己戰勝挫折的勇氣和決心

④所有的苦都會變成歡樂

A.①④ B.①②④

C.①②③ D.②③

解析：姚明對待挫折的態度說明他遇到了挫折能夠積極應對，沒有被困難和挫折嚇倒，所以①②③符合題幹要求，所有的苦都會變成歡樂的說法太絕對，排除④，故本題應選C。

答案：C

增強生命的韌性PPT，第五部分內容：測控設計

1.下面同學的言行能反映從容面對挫折的是 ( )

A.“考這麼差，我還有什麼臉見人？”

B.“為什麼這麼簡單我都不會，真笨。”

C.“這次失敗算不了什麼，我會繼續努力。”

D.“哈哈，他們不如我，這次冠軍非我莫屬！”

2.右面漫畫《感想挫折》告訴我們(　)

A.每個人經歷的挫折都是一樣的

B.有的人會遇到挫折,有的人不會遇到挫折

C.挫折是人生道路上的絆腳石

D.人生難免有挫折,挫折與人生相伴

3.某校在新學年開始於一堂挫折教育課。對學生進行挫折教育()

①有利於增強學生應對挫折的能力

②能使學生遠離挫折,不再遭受挫折

③能讓學生建立正確的人生目標,以頑強的毅力迎戰挫折

④能讓學生掌握戰勝挫折的方法,積極迎戰挫折

A.①②④ B.①②③

C.②③④ D.①③④

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更新時間: 2024-07-05

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