《做更好的自己》PPT免費課件

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第一部分內容：新課展開

閱讀教材31-32頁資料，思考：

你怎麼看待曉蓉的累？

曉蓉專注於自己，注意維護自己的形象，但對自己失去信心，不能積極接納自己，欣賞自己。

你是否有過類似的經驗？如果有，它們為你帶來了怎樣的影響？你是如何處理的？

①我也有過類似經驗。例如，我總覺得別人的字寫得比較漂亮，成績也好，而我努力了很久，進步卻不明顯，這讓我有點心灰意冷。

②這些經驗讓我放大自己的弱點和不足，看不到自己的優點和長處，經常自卑，總是希望給同學們留下好印象，卻又不能很好地表現自己，與他人友好相處。

③正確認識自我，正視這些差距，積極接納自我，做一個理性和智慧的人。

做更好的自己PPT，第二部：感受新知

1.我們要積極接納自己，欣賞自己。

①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。

接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。

②我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。

欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現自己的風采，也能看見他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝采。

辨析：接納自己和欣賞自己的差別。

（1）積極接納自我，需要接納自己的全部，包括自己的優點和弱點、現在和過去，自己的所有一切。接納自己需要一個過程，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。

（2）欣賞自己是認清自己後的欣喜，接納自己後的慶賀，是對自己由衷的肯定和珍惜。

2.怎樣做更好的自己？

①做更好的自己，就要揚長避短。要善於利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。

②做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我提升、自我發展的過程。

③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。

做更好的自己PPT，第三部分內容：探究與分享

能幫他們解答疑惑嗎？

①完全接納自己也能進步。接納自己並非意味著裹足不前，而是在接納的同時發現自己的優缺點，在成長過程中不斷地改正缺點，發揚優點。

②心目中的理想自我與現實之間總會有差距，這是正常的現象。實現心目中的理想自我要受到許多因素的影響。我們在不斷努力的同時也需要積極尋求他人的幫助；及時總結經驗、吸取教訓；充分運用自己擁有的資源；改正自己的優缺點；對理想自我進行必要的調整等。

③萬事萬物都處在連續不斷的變化發展中。我們青春年少，正是身心急劇變化的時期，相信自己一定會向著更好的面向去改變。

做更好的自己PPT，第四部分：課堂練習

1.（多選）有這麼一句格言：你要欣然接納自己。你是駱駝就不要去唱蒼鷹之歌，駝鈴同樣有魅力。這句話告訴我們的道理是( )。

A.我們要積極接納自己

B.接納、欣賞自己與他人的不同之處

C.接納自己是只看到自己的優點

D.接納自己是只看到自己的缺點

2.「我們命定的目標和道路，不是享樂，也不是受苦；而是行動，在每個明天，都要比今天前進一步。」朗費羅的這句話啟示我們（ ）。

A．只要付出行動就能成功

B．要學會做更好的自己

C．在實現目標的過程中沒有困苦

D．要客觀地對待自己和他人

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更新時間: 2024-07-04

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