《做更好的自己》PPT課件

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《做更好的自己》PPT課件

第一部分內容:接納與欣賞自己

怎樣學會接納自己?

(1)接納自己,需要接納自己的全部;

(2)接納自己,需要樂觀的心態,更需要勇氣和智慧。

接納自己的全部該如何做?

①既接納自己的優點,也接納自己的不完美;

②既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;

③既接納自己的現在,也接納自己的過去。

做更好的自己PPT,第二部分:探究與分享

每個人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能會接受;有些方面的不完美,你可能想迴避、掩飾。

有些不完美,如_______,我能接受,因為_______。

有些不完美,如_______,我不能接受,因為_____。

接納自己的全部是不是很難做到?有沒有什麼好辦法和同學分享?

接納不完美,我會:_________________________。

做更好的自己PPT,第三部分:學習新知

怎樣接納自己

接納自己需要勇氣

接納自己滿意的部分是容易的,接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己,需要樂觀的心態,更需要勇氣和智慧。

欣賞自己

我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特,欣賞自己的優點,欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻。

欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞自己的人,既能展現自己的風采,也能看見他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝采。

做更好的自己PPT,第四部分:我要飛得更高

你能幫他們解答困惑?

人的成長是一個不斷變化的過程,我們在自我接納與欣賞的基礎上主動謀求發展,便可以成就一個更好的自己。

怎樣做更好的自己?

①做更好的自己,就要揚長避短。

②做更好的自己,需要主動改正缺點。

③做更好的自己,需要不斷激發自己的潛能。

④更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。

改正缺點的方法:

①具體描述自己的缺點。

②從最容易改正的缺點開始。

③及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。

④請一個信任的人來協助你。

⑤在公開場合做出改正缺點的承諾。

⑥運用自己以前改正缺點的成功經驗。

做更好的自己PPT,第五部分:課後練習

1 歌曲《我相信》中唱到:」想飛上天/和太陽肩並肩/世界等著我去改變/想做的夢/從不怕別人看見/在這裡我都能實現/大聲歡笑讓你我肩並肩/何處不能歡樂無限/拋開煩惱/勇敢的大步向前/我就站在舞台中間/我相信我就是我…「歌詞中」我相信我就是我「給我們的啟示是( )

①我們要對自己充滿信心

②展現自己的風采,接納自己的一切

③欣賞自己,為自己感到驕傲,珍惜自己的價值

④欣賞自己滿足的地方,就要驕傲自大,目中無人

A①②③ B②③④

C①②④ D①③④

2.有人說:「人的潛能就如同含苞待放的花蕾,只要綻放,就會吐露芬芳;人的潛能就如同蘊藏豐富的礦山,只要開採,就會收穫寶藏。」你認為下列對人的潛能的說法中,正確的是( )

①每個人都有自己的潛能,每個人的潛能都是一樣的

②人的潛能時多面向的,需要我們探索、嘗試、發現並啟動它們

③發掘自己的潛能,可以讓我們飛得更高

④我們可以用多種方法,發掘自己的潛能

A②③④ B①②③

C①②④ D①③④

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