《自信是成功的基石》揚起自信的風帆PPT課件3

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《自信是成功的基石》揚起自信的風帆PPT課件3

一、「一對孿生子」共有的心態

二者都是產生於對自己的不正確的認識，它們都是以自我為中心，結果都會永遠無法燃起成功的火焰。這是因為：

自負者從一開始就是虛假的。雖然可以帶來一時的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會即刻使他沮喪、頹廢、不知所措，半途而廢，從而使自己遠離成功，走向失敗。

自卑者會產生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自乙的無能為力，從而使自己遠離成功，走向失敗，白白丟失了可能成功的機會。

第一集：有一頭母獅，讀了很多有關品質教育的書，覺得自己的孩子迪奧完全可以培養成為一頭完美的獅子。幾年後，少年獅子迪奧對自己和世界有了許多觀察和思考。他發現，雖然獸類都認為獅子是草原之王，但獅子有個明顯的弱點，就是在中長跑項目的耐力比羚羊弱。很多時候，就因為這個弱點，羚羊從嘴邊溜掉了。透過查閱文獻和實驗研究，他弄清楚了，羚羊耐力好的原因是他們的食物。於是，他瞞著母獅子，每天偷偷地吃草。一週後，奄奄一息的迪奧被母親送到醫院。由於治療及時，他恢復了體力，但堅持要繼續吃草。他埋怨母親中斷了他的計劃，他說，再給他幾天時間，效果就出來了，他會成為草原上真正的王者。

迪奧剛開始出現了什麼錯誤？出現這樣的錯誤原因是什麼？如果你是迪奧的媽媽，你怎麼辦？

第二集：幾經勸說無效，母獅子在醫生的建議下，帶迪奧定期去見心理治療師。心理治療師為他安排了為期一個月的認知行為治療。治療師首先幫助迪奧體認到他的錯誤觀念即獅子沒有缺點才是真正的草原之王。而正確的觀念是：不管有沒有缺點，獅子從來就是草原之王。成為草原之王，不是因為他沒有缺點，而是因為他的優點突出。他是靠著突出的觀察力、優異的爆發力、尖銳的牙齒和精準的撲跳動作，而不是靠完美才稱霸草原的。沒有缺點的獅子是不存在的。迪奧現在開始要努力接受自己的缺點和優點，也就是接受身為獅子的特徵和限制。

想想看：如果心理治療師的認知行為治療有效的話，迪奧會建立怎樣的心態？

二、自信有助於成功

自信是一個人成功的基礎，這是因為自信者的心理特質有助於成功。

擁有樂觀的心態，就會使人面對問題和失敗的時候，不輕言放棄，會想辦法創造成功的條件。

好奇心會推動人不斷努力，在自己喜歡的領域中取得成績，而且會使人更注重自己解決問題的能力。成功後的榮譽與獎勵對他們來說卻無足輕重。例如，愛因斯坦把獎金支票當書籤，居禮夫人把榮譽獎章給孩子當玩具。

自信的人膽大，自信的人英勇，自信的人坦誠，自信的人開朗，自信的人樂觀，自信的人豁達，自信的人謙虛，自信的人熱情，自信的人熱愛生活，自信的人無所畏懼，自信的人快樂，自信的人容易接受自己的缺點，自信的人較客觀，自信的人對自己較負責，自信的人較易控制自己的情緒，自信的人較易接受現實，自信的人更富同情心，自信的人更有愛的能力，自信的人人際關係更深刻，自信的人更民主。

聯繫實際，你認為是自信的哪一個特質助你成功的？

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更新時間: 2024-09-30

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