《早睡早起》PPT

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描述

《早睡早起》PPT

第一部分內容:課堂活動

活動一:幾點睡,才合適

完成小調查:

我通常______點睡覺,______點起床,

一天睡______小時。

要求:利用鐘錶鬧鐘指一指每天幾點睡覺,幾點起床。數一數一天睡了幾小時。

思考與交流:

看書48頁,有個同學每天睡得很晚,他的理由是“家裡人還沒睡呢”,你支持他的想法嗎?為什麼?

早上我們七點半上學,那我們晚上應該八點到九點睡覺。早上六點到七點起床。身為小學生應該每天睡足十小時。

活動二:沒早睡,真糟糕

①早晨起不了床

②來不及吃早餐

③上課注意力不集中

大家想想:沒早睡還會怎麼樣呢?

①睡晚了不利於消除疲勞;

②產生頭暈;

③精神不振;

④身體抗病能力下降,可能會生病;

⑤記憶力減退;

⑥急趕路可能會出交通意外。

第二部分內容:學習評價

結合評價單,為自己在這一課的學習做個評價,做到的就畫顆星星吧。

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文件信息

更新時間: 2024-11-07

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