| 行業分類 | 格式 | 大小 |
|---|---|---|
| 鄂教版四年級科學上冊 | pptx | 6 MB |
描述
《運動與呼吸》我們在校園運動PPT課程2
體會一下呼吸
方法：用手摀住自己的鼻子，屏住呼吸，留心在憋氣的過程中，你有什麼樣的感覺？
透過上課的學習，我們知道運動後呼吸會加快，而人是怎麼進行呼吸的呢？
請同學實驗：
1.拿一張柔軟的紙巾蒙在口鼻上，反覆深呼吸，有什麼現象發生？
2.把手放在胸前，反覆深呼吸，仔細體會。
3.快跑一分鐘，再來感受呼吸的過程。
用哪些方法來研究人是怎麼呼吸的呢？
拿一張柔軟的紙巾蒙在口鼻上，反覆深呼吸，有什麼現象發生？
討論：
呼吸的過程是怎麼樣的？
先根據自己的體驗和了解的常識，說呼吸的過程，在閱讀下面的小資料。
小組討論：
你知道有哪些呼吸系統方面的疾病？常見的呼吸系統疾病有哪些？
我們應怎樣進行預防？
常見的呼吸系統疾病
1.流行性感冒
2、扁桃體炎
3.急性支氣管炎
4.肺炎
5.肺結核
運動後呼吸發生了什麼變化？
測量自己運動前安靜時1分鐘呼吸的次數；
測量自己原地跳繩後30秒後呼吸的次數。
運動後呼吸次數增加了多少？其他同學呢？
猜想：如果不停的運動，每分鐘呼吸的次數會一直增加嗎？
試試看：如果跳繩1分鐘、2分鐘…會出現什麼現象？
肺活量與呼吸的次數的關係是什麼？
肺活量越_______，呼吸次數_______；
肺活量越_______，呼吸次數_______。
練好肺活量的方法
1.每天慢跑40分鐘，游泳，吹氣球都是有效的方法。
2．深吸一口氣，憋住，看能憋多久，每天會有進步。
3．深吸一口氣，從牙齒縫發出「呲」聲，讓氣息慢慢地吐出來，看能撐多久
課後活動
制定一個長期運動的計劃，每運動一個月後，測一次肺活量，看看運動效果。
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《運動與呼吸》我們在校園裡運動PPT課件人的呼吸實際上是在進行氣體交換，把氧氣吸收，將二氧化碳等其他氣體排出體外的過程. 測量一分鐘呼吸的次數1.第一次測量：平靜時一分鐘的呼..
文件信息
更新時間: 2024-11-20
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