據估計,今年以來,歐洲的英國將有1.5萬人患上噪音性聽力損失,主要原因是暴露在職業環境受影響導致的。美國國家衛生研究所報告稱,在20歲至69歲的美國人中,有15%患有某種程度的高頻聽力損失,這意昧每一百人當中就有十幾個人就是聽障人士。
由於職業軍人和射擊運動員缺乏聽力保護(當然也包括突發緊急情況導致放棄保護條件),無論是在野外戰場上或靶場上,隨時都有發生噪音性聽力損失的特殊風險。
每5名美國軍人當中就有1人患有聽障,大多是槍械噪音震聾導致的職業病
在現實中,西方很多軍人都有面臨聽障問題,現在的美國軍人上戰場後都戴上了消音耳塞保護聽力
我在靶場上跟一位退伍老兵射擊比賽槍法時,那位年長的老兵用消音耳罩摀住了他的耳朵。當我稱讚他的槍法精準超絕,他用一隻飽經風霜的手朝我揮手錶示聽不懂我講什麼。由於聽不懂我的話,我大喊了一聲,重複了幾遍我的讚揚,他終於微笑著點頭表示聽懂感謝。早些時候,我注意到他在沒有任何聽力保護的情況下開槍,這種有害的射擊方式可能會顯著降低他的聽力,最終變成了聽障人士。
了解噪音性聽力損失的本質
如果聲音強度夠大,槍聲造成的急性聲損傷可能僅在一次暴露時就導致噪音性聽損(NIHL)。
事實上,任何超過140分貝(這低於大多數步槍噪音的聲級)的噪音都會造成聽力立即受損的風險。相反,聽力損失可能更為緩慢,這是幾十年來在野外經歷的槍聲累積效應造成的,就像我身邊愛好射擊的退伍老兵一樣。
聽力喪失不僅取決於噪音的響度,還取決於其頻率、脈衝持續時間和暴露時間。想想看高速子彈的尖銳爆破聲和火砲轟鳴的隆隆聲之間的差異。兩者都可能導致聽力損失,但聲音的性質和品質不同。
當我們長時間暴露在85分貝以上的聲音中時,隨時會發生噪音性聽力損失。這是一個令人驚訝的低噪音水平,一個人在使用割草機或繁忙的街角遇到的噪音情況差不多是這種水平。
在感音神經性聽力損失中,內耳耳蝸內排列的敏感聽覺神經毛細胞將聲波轉換為神經脈衝電訊號,受到了強烈刺激噪音的機械性損傷。在哺乳動物聽力中,一旦這些纖細的毛細胞被強噪音刺激導致痙攣壞死,它們就不會再生的,它們的喪失會導致特定頻率的永久性聽力喪失。
正常人聽力範圍是0~20分貝左右,超過25分貝以上就有聽力損傷,超過80分貝以上就是重度耳聾
噪音性聽力損失通常會影響更高頻率範圍(3000~6000Hz)的聽力,聽力損失可能是漸進的、潛在的,最初可能無法辨識。正常的語音範圍在300Hz到3400Hz之間,因此通常是來自女性和兒童的高頻語音首先減弱。隨著時間的推移,聲音變得扭曲或模糊,談話變得不那麼清晰,更難理解,尤其是在嘈雜的環境中。
患有高頻聽力損失的人可能難以聽到字母“v” 、「th」或「s」等語音(包括聽不清楚),也可能會出現耳鳴。耳鳴是一種像蟬鳴、嗡嗡聲、潮聲或咆哮聲的幻聽。它通常與聽力創傷有關,可能是暫時性的、間歇性的或永久性的。這通常是一個人注意到聽力損失的最初跡象之一,應該立即去看聽力專家或五官科醫生。
槍聲造成的聽力損失對雙耳的影響程度可能不一樣。例如,右撇子射手的左耳通常會有更大的聽力損失,因為它比右耳暴露在稍大3-7dB的噪音中。這是由於頭部右面對槍口後方位置的影響,這會阻止一些噪音到達右耳。每增加10分貝,聲音的音量就會增加10分貝。其他影響射手所接觸噪音量的因素包括霰彈槍膛(較大的槍膛和子彈通常更大聲)、槍管長度(較短的槍膛通常更響,因為距離耳朵很近),以及個人與槍口的安全距離。
因為聲音是有方向性的,所以緊靠槍口前面的人比緊靠槍口後面的人接收到的噪音大得多。重要的是要意識到,分貝讀數通常是直接在槍口處讀取的,因此代表了一個人可以從給定的槍械接收到的最大噪音量。
首先,很重要的一點是要確定聲音有多大才算太大。根據美國國家耳聾和其他溝通障礙研究所(NIDCD)的研究,如果你經常暴露在大於85分貝的槍聲噪音中,任何時候你很可能會患上噪音性聽力損失,這是早晚的事兒。
如果85分貝是被認為過於響亮的聲音的基準,那麼槍聲的響亮程度如何?從下面的資訊圖表可以看出,一把9毫米普通手槍通常能產生160分貝左右的聲音。看這一點,很明顯,即使是一把小手槍發出的噪音也遠遠超過了極限!換個說法:9毫米手槍的槍聲甚至比噴射機起飛時的聲音還要大,這會產生大約140分貝的噪音!
如果一支9毫米手槍發出很大的噪音,一支步槍能產生多少噪音?看看職業聽力保護認證委員會(CAOHC)做了一些測試,並列出了一份清單,比較了特定步槍和手槍的噪音水平。下表列出了一系列不同的步槍噪音,作為槍聲分貝水平的廣泛示例。
根據上表,似乎大多數步槍產生的噪音水準都在160分貝左右(而.22LR小口徑步槍產生的噪音水準更接近140分貝)。在這些噪音水平下,如果我們不為聽力健康提供適當的保護,我們肯定會受到影響!
如何預防額外的聽力損失
儘管噪音性聽力損失可能是永久性的,但好消息是,你可以採取一些預防措施來防止額外的聽力損失。聽力保護可以像傳統的消音耳罩或耳塞那樣被動地減弱槍聲,也可以用消噪耳機主動地減弱槍聲。如果你有條件使用槍械射擊時,往槍口增加一個消音器也會進一步降低你所接觸到的噪音水平。
為了讓耳罩和耳機對槍械噪音消音有效,它們必須正確安裝並完全密封在耳朵周圍。對於耳塞,它們必須完全封閉耳道。不幸的是,僅僅屏蔽耳朵並不能完全保護耳朵免受噪音的有害影響,因為聲音通過頭骨\頜骨也能傳到聽覺神經,引起聽覺.科學中把聲音的這種傳導方式叫做骨傳導。這就是為什麼沒有任何形式的聽力保護可以完全阻止槍聲到達你的內耳和中耳。
以耳罩或耳塞為形式的被動聽力保護裝置,每種都能將噪音衰減5-13分貝(dB)。對於超過105分貝以上的噪音,強烈建議同時使用耳塞和耳罩。這將導致約14.5分貝(dB)的綜合衰減。這個值不是兩個衰減值總和的原因是聲音透過顱骨傳導。
另一種被動聽力保護形式是客製化消音耳塞。這些耳塞由矽膠或橡膠製成,與您的耳朵耳道內完全貼合,從而確保完美貼合。雖然價格更貴,但它們與普通耳塞一樣有效,也更舒適。一些最新的客製化耳塞還整合了降噪電子設備或主動降噪功能。
▲西部很多槍械射擊人士在靶場射擊時都戴有消音耳塞保護聽力
主動降噪(ANR)透過一種稱為破壞性幹擾的過程工作。當傳入聲波與耳機產生的反向聲波相遇時,就會發生這種情況,從而抵消傳入的聲音,就像一個聲波的峰值撞到另一個聲波的波谷一樣。降噪耳機並不比被動衰減更有效,而且價格也要貴得多。然而,它們確實提供了允許正常對話的優勢,可以放大有用的聲音,例如說話聲音,同時減少脈衝噪音。
每種類型的聽力保護都有其獨特的優點和缺點。耳塞價格便宜,可一次性使用,不會妨礙你的長期使用和保存,與任何其他類型的保護一樣有效。然而,有些射擊運動員,尤其是女性和兒童,可能會覺得戴著不舒服,難以合身。被動耳罩更貴、更笨重,但通常比耳塞佩戴更舒適,並提供幾乎相同的噪音衰減水平。
有主動降噪(ANR)的耳機與被動系統的聲音衰減程度幾乎相同,而且價格更高。它們的主要優點是能放大有用的聲音,並能進行正常的對話。客製化的模式耳塞雖然要貴得多,但佩戴起來卻舒適得多,而那些帶有ANR的耳塞具有與主動降噪相關的所有優點。
歸根結底,將耳塞與被動式耳罩相結合仍然是減弱槍聲的最有效方法。身為愛好射擊的槍手,我們都有遭遇噪音性聽力損失的風險。雖然經過醫學治療,你無法恢復失去的正常聽力,畢竟聽力變聾了就無法恢復正常的聽力。但你可以採取各種有效措施,透過隨時配戴足夠的聽力保護裝置來保護自己免受後續傷害。
▲一代槍王、AK-47之父—卡拉什尼科夫晚年在中國玩槍時沒注意保護好聽力,不慎被槍聲震聾了,事實上西方很多槍械設計師都因測試槍械噪音影響而患有聽障
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