《增强生命的韧性》PPT课件

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第一部分内容：导入新课

认识与了解

学习目标

1.了解挫折的含义，能正确判断生活中的挫折。

2.理解面对挫折的态度不同，结果不同，要正确面对生活中的挫折。

3.明确挫折既有积极影响也有消极影响，要把失败转化为成功的动力。

4.面对挫折时我们要挖掘生命的力量，战胜挫折。

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增强生命的韧性PPT，第二部分内容：讲授新课

一、生活难免有挫折

1.挫折的含义

生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。

2.人们面对挫折时产生不同行为反应的原因

面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

3.人们面对挫折时产生不同行为反应的原因

消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

消极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。

二、发掘生命的力量

1.我们该怎样发掘生命的力量？

我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

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增强生命的韧性PPT，第三部分内容：随堂训练

“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们（D )

A.挫折是走向成功的必由之路

B.挫折是把双刃剑

C.导致挫折的因素是多种多样的

D.人生难免有挫折

(2015·山东烟台中考)电视剧《平凡的世界》的热播，带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了（D）

①人生难免会经历挫折

②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的

③挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功

④要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行

A.①③ B.②④ C.③④ D.①②

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