« Évaluez votre propre santé » Se comprendre et améliorer votre santé Didacticiel PPT 7

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« Évaluez votre propre santé » Se comprendre et améliorer votre santé Didacticiel PPT 7

Discuter

1. Certaines personnes disent : « Être à l'abri de la maladie et des catastrophes et avoir des performances sportives à la hauteur des normes signifie que vous êtes en bonne santé. » Êtes-vous d'accord avec lui ?

2. Quels critères utilisez-vous pour évaluer votre santé ? Que signifie réellement la santé ?

La définition de la santé de l’Organisation mondiale de la santé :

La santé n'est pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité, mais fait référence à l'état complet des aspects physiques, mentaux et sociaux d'un individu.

Trois niveaux de santé :

1. Santé physique : fait référence à l’intégrité structurelle et aux fonctions normales du corps.

2. Santé mentale : également connue sous le nom de santé mentale, elle fait référence au bien-être psychologique d'une personne, y compris une bonne compréhension de soi, une bonne compréhension de l'environnement et une adaptation rapide à l'environnement.

3. Adaptabilité sociale : c'est-à-dire que les capacités de chacun peuvent être pleinement utilisées au sein du système social, en tant qu'individu sain, il doit jouer effectivement un rôle approprié à son identité ;

Demander

1. Souffrez-vous d'« anxiété pré-examen » pendant vos études ?

2. Avez-vous des « problèmes de surnom » dans votre vie ?

3. Avez-vous été « lésé » dans votre travail quotidien ?

Pensez-y : les mauvaises émotions ont-elles un impact sur la santé physique ?

Normes pour la santé mentale des collégiens

(1) Adaptabilité de l’apprentissage. Un collégien mentalement sain a généralement une meilleure attitude et méthode d’apprentissage lorsqu’il fait face à des problèmes d’examen, il est calme et flexible.

(2) Le degré d'harmonie dans les relations interpersonnelles. Un collégien en bonne santé mentale entretient généralement des relations harmonieuses avec ses camarades de classe, ses professeurs, ses parents, ses amis, etc., avec peu de conflits.

(3) Conscience de soi et sens de la réalité. Les collégiens en bonne santé mentale ont souvent une forte conscience d’eux-mêmes. Ils peuvent se comprendre correctement et s’évaluer de manière appropriée.

(4) Bon développement de la personnalité. Tels qu'un fort contrôle émotionnel, la gentillesse, l'autodiscipline, etc.

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«Évaluez votre propre santé» Comprendre vous-même et améliorer votre santé Didacticiel PPT 8 :

« Évaluez votre propre santé » Comprendre vous-même et améliorer votre santé Didacticiel PPT 8 Veuillez évaluer votre propre santé ! 1. Ne discutez pas avec les autres étudiants pendant le test et complétez-le de manière indépendante. 2. Vous devez évaluer honnêtement ce test en fonction de votre situation réelle. Ce test n'est pas un examen, c'est juste un moyen de...

«Évaluez votre propre santé» Comprendre vous-même et améliorer votre santé Didacticiel PPT 6 :

«Évaluez votre propre santé» Comprendre vous-même et améliorer votre santé Didacticiel PPT 6 Objectifs d'apprentissage : 1. Essayez d'évaluer de manière globale votre propre santé et faites attention aux problèmes de santé. 2. Comprendre globalement la définition de la santé et reconnaître l’importance de la santé mentale pour la santé individuelle. 3. Apprenez...

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« Évaluez votre propre état de santé » Se comprendre et améliorer sa santé Didacticiel PPT 5 (1) Objectifs de connaissances 1. Apprenez à évaluer de manière globale votre propre état de santé et à prêter attention aux problèmes de santé. 2. Comprendre parfaitement la définition de la santé et reconnaître l’importance de la santé mentale pour la santé individuelle. (..

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更新时间: 2024-11-22

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