Cours PPT « Os et muscles » : Mystères du corps humain 2

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Cours PPT « Os et muscles » : Mystères du corps humain 2

Pourquoi les os et les muscles sont-ils si importants pour nous ? Comment pouvons-nous les protéger et les aider à mieux servir notre corps ?

Le sport renforce notre corps. Quel est ton sport préféré ?

1. Renforcez les os des jambes : Le football est le meilleur exercice pour entraîner les jambes.

2. La course à pied est un exercice qui sollicite tout le corps et qui peut provoquer une contraction et une relaxation rythmique des muscles de tout le corps, augmenter les fibres musculaires et augmenter la teneur en protéines.

3. Les os sont les supports du corps et les leviers des activités humaines. Pour les adolescents en période de croissance et de développement, la course à pied peut améliorer la circulation sanguine, augmenter l'apport de nutriments aux cellules osseuses et améliorer la capacité de croissance des cellules osseuses, favorisant ainsi le développement normal des os. Chez les personnes âgées, le métabolisme s'affaiblit, les muscles s'atrophient progressivement, les os subissent des changements dégénératifs et les maladies des os et des articulations deviennent plus fréquentes. Continuer à courir peut améliorer le métabolisme, retarder les changements dégénératifs des os et prévenir l'apparition de maladies séniles des os et des articulations, retardant ainsi le vieillissement.

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Demandez à votre partenaire quelles sont ses activités et ses aliments préférés, et quels sont leurs bienfaits pour les os et les muscles.

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"Squelette et muscle" Mystères du corps humain PPT Courseware À quelles structures de notre corps pensez-vous que ces objets ressemblent ? Il y a un échafaudage dans notre corps, qui est le squelette. Les os soutiennent notre corps, protègent nos organes internes et nous permettent d'effectuer diverses tâches.

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更新时间: 2024-11-21

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