Cours PPT sur la nutrition alimentaire 2

描述

Cours PPT sur la nutrition alimentaire 2

Pensez-y :

1. Quels nutriments sont contenus dans les aliments ?

2. Quels sont les aliments qui contiennent ces nutriments ?

3. Quels effets ces nutriments ont-ils sur notre corps humain ?

Petite information :

Les protéines sont le principal composant des muscles, de la peau, des organes internes, des cheveux, des ongles et du sang. Elles constituent la substance de base des cellules du corps et sont utilisées pour la croissance et le développement du corps, le renouvellement des tissus vieillissants, la réparation des tissus endommagés et diverses fonctions physiologiques. La naissance, l'existence et la mort de la vie sont toutes liées aux protéines. Par conséquent, les protéines sont une substance vivante.

Exemples d'aliments riches en protéines : viande maigre, lait, œufs, poisson, produits à base de soja, noix...

L’eau est également le composant principal du corps humain.

L'eau est présente dans le sang et les muscles de l'homme, et représente 60 à 70 % du poids corporel. L'eau est une substance indispensable et importante pour le corps humain et le principal composant des cellules. Diverses activités physiologiques du corps humain ne peuvent être séparées de l'eau. Par exemple : diverses substances dans lesquelles les nutriments sont décomposés après la digestion doivent être dissoutes dans l'eau avant de pouvoir être absorbées ; la plupart des déchets doivent être dissous dans l'eau avant de pouvoir être excrétés par le corps. D'une part, l'eau pénètre constamment dans le corps humain avec la nourriture et les boissons, et d'autre part, elle continue d'être excrétée avec les déchets. L'eau dans le corps doit toujours maintenir un certain équilibre. Si cet équilibre est rompu, diverses activités physiologiques seront entravées, voire mortelles.

Conseils utiles :

1. Faites attention à la pression d'extrusion

2. Faites attention à l'emplacement de chaque aliment

3. Après l'expérience, les matériaux sont triés

réfléchis-y

Nous, les élèves de primaire, traversons une période de croissance et de développement. Pour rester en bonne santé, à quoi devons-nous faire attention lorsque nous mangeons ?

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更新时间: 2024-11-19

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