摘要：在外语教学过程中，元认知策略是指导学生进行有效学习的策略之一，是指导学生进行有效外语学习采取的管理步骤，主要包括计划，监控和评估。在英语教学过程中，对学生进行听力策略的训练能在很大程度上提高学生的听力理解能力。在英语听力教学过程中，教师在结合教学进行元认知策略培训是培养学生听力理解能力的重要途径之一。本文在对元认知策略在理科实验班大学英语听力能力培养中的应用进行分析的基础上，探讨了如何运用元认知策略提高学生的听力水平。
关键词：元认知策略；理科实验班；大学英语；听力，能力培养
一、 引言
听，说，读和写是语言学习过程中的四项非常重要的技能，学生听力能力的培养对学生英语综合能力的提高有非常重要的作用。第二语言习得理论是语言习得的重要理论之一，按照这一理论，语言习得的最基本条件之一就是语言的输入。作为一种输入型技能，听力在学生英语语言习得的过程中具有十分重要的作用。美国语言学家坦珀和外语教学法专家里菲斯在对一部分学习语言的学生进行调查统计的过程中，他们发现“听”在学生运用语言交际的过程中所达到的比例为45%，这充分说明听力能力的提高对语言学习能力的提高是关键的。因此，教师在英语教学过程中，要注重语言的输入，要注重培养学生的听力理解能力，这才能从根本上提高学生语言的综合能力，促进学生在交际过程中运用语言的能力。然而，我国教师在英语教学过程中在语言输入方面只不过是单纯强调学生在视觉方面的输入，主要表现在对语言资料的阅读方面，在很大程度上忽略了学生在听力方面的输入，这在很大程度上导致大部分学生在听力方面的能力相对较差，影响其对语言的吸收，也在根本上导致学生的交际能力不高。教师忽略培养学生的听力能力的原因主要表现在两个方面：一是因为在英语教学安排中英语听力时间的安排远远少于英语阅读等方面的时间，另一方面，是因为多数教师或者学者都忽视了对学生听力策略能力的培养，学生在听力学习过程中缺乏一定的学习策略。元认知对培养学生的听力能力具有十分重要的指导作用，本文通过对元认知策略对理科实验班大学英语听力能力培养的分析，探讨了教师在听力教学过程中应该如何运用元认知策略培养学生的听力能力，提高学生运用语言进行交际的水平。
二、 元认知和元认知策略
美国儿童心理学家Flavell认为，所谓元认知，就是一个人所具有的关于自己学习活动和思维活动进行的认知和监控。元认知不但包括正在发生的认知过程和自我认知能力及两者相互作用的认知，还包括认知主体对自身能力，心理状态，学习目标以及学习策略等方面的认知以及对自身各种认知和学习活动的计划，调控和评价。一般而言，元认知主要包括三部分，即元认知知识，元认知体验和元认知监控，这三个部分是相互影响，相互联系，相互作用和相互制约的。其中，元认知认识是学生进行元认知监控和元认知情感体验的基础，元认知体验是学生进行知识学习和元认知监控的激活力量，所谓元认知监控就是学生个体获得情感体验和元认知知识体系的制约力量。
元认知策略是学习者进行自我意识和自我监控，是planning（计划），monitoring（监控）以及evaluating（评价），这三部分是保证学生学习活动能够成功进行的更加高级的执行技能。元认知策略是学生成功学习外语所采取的管理步骤，主要包括制定科学合理的学习计划，对语言学习的过程进行监控以及对学习效果进行评价，元认知策略对语言习得具有十分重要的指导作用。一般情况下，元认知策略主要有三种，如计划策略，监控策略和评价策略，元认知策略对学生英语听力能力的培养具有十分重要的指导作用，与大学英语能力教学具有重要的影响。
三、 元认知策略在理科实验班大学英语听力能力培养中的应用
在大学英语教学过程中，学生听力能力的培养是与学生英语综合能力相关的重要组成部分，对学生运用英语进行交际具有十分重要的影响。理科实验班学生的英语水平在阅读，写作等方面的能力比较高，但是他们在英语听力方面是具有不足的。因此，理科实验班大学英语教学过程中，应该注重培养学生的听力能力，从而提高学生英语综合能力。本文以为元认知策略对学生英语听力能力培养具有很重要的作用，主要从听前策略，听中策略和听后策略等三个方面探讨了元认知策略在理科实验班大学英语听力能力培养中的应用。
（一）听前策略
所谓听前策略，主要是指学生在进行听力活动之前对学生进行的组织计划以及安排，首先要对听力学习的难点和特点找出并进行总结，然后在对其总结的基础上制定一定的学习目标，可是短期的，也可以是长期的。综上所述，理科实验班的学生在听力理解方面的能力是具有一定的难度的，他们在听力学习开始之前往往不了解进行听力理解学习的方法，这也导致他们在进行听力学习的过程中具有一定的畏惧心理，这就要求教师在听力活动开始之前就对学生进行一定的培训，促使学生为听力活动的顺利开展做好准备。对学生进行听前训练，教师首先应该帮助学生对听力材料的主题和内容进行一定的了解，并对学生提出具体的任务，促使学生对其进行听力理解的具有明确的目的，从而促使他们在进行听力理解的过程能够集中精力，有选择的进行听力理解。同时，在很多听力材料中都有图画，表格等，教师可以引导学生对那些图片和表格对听力材料的主题进行预测。另外，教师还可以在听力开始之前让学生之间对听力策略进行讨论，教师还可以为学生介绍对听力材料进行信息加工，对听力材料有选择记忆的策略，在听力过程中如何集中注意力。教师还要让学生对听力教学大纲有充分的了解，从而促使他们能够在根据个人事迹情况的基础上为自己制定一定的学习目标。例如，对理科实验班那学英语听力能力很差的学生，教师要帮助他们对容易混淆的因素，句子结构和单词，并对影响学生听力理解的一些读音技巧进行初步的了解，如弱读和重读，连续，升降调以及失去爆破等。同时，对于那些听力能力相对比较好的学生，教师可以引导他们制定长期的听力学习目标，比如在一年的时间内都听bbc或者voa广播等，并对听的内容进行复述。短期目标，可以是每天都听写一篇小短文，学生的制定目标的实现对学生自信心的提高是十分重要的，也能激发他们的学习兴趣，从而制定更加明确的目标，并按照学习目标循序渐进的进行听力能力的训练。
（二）听中策略
所谓听中策略，主要是指在进行听力活动的过程中，要求学生学会如何对自己的听力过程进行监控而采取的策略。元认知监控是指在进行认知活动的全过程中，把自己正在进行的认知活动作为意识对象，并对其不断进行主动积极的坚实，控制和调节，检查自己是否对学习内容有了充分的领会，是否明白了听力内容的重点是他们进行听力活动的关键。一般情况下，学生注意力的集中是其进行听力理解的重要策略，主要包括集中全部注意力听听力材料和对某些信息有选择的听。在听力过程中一旦发现自己注意力不集中，纠结于某个单词或者词组的时候，学习者就要及时调整自己的注意力，要对听力材料所体现出的信息分层主次，有选择的吸收，抓住关键词。例如，在听新闻相关的材料时，学生要注意听文章的关键词和开头部分，因为新闻的开头部分往往是对全文内容进行简明扼要的总结。另外，教师还要注意引导学生对听力材料的衔接手段进行了解，对语篇的衔接和连贯进行掌握，从而对语篇的进程和语篇的中心思想进行掌握。最后，教师还需要加强学生对文章内容预测意识的培养，帮助学生养成一个对文章进行预测的习惯，在教学过程中对学生进行系统的听力预测训练，培养学生进行听力预测的能力。
（三）听后策略
所谓听后策略，是指学生在听完录音材料之后所采取的策略，主要包括学生进行自我预测和自我评估。自我检测有助于学生发现和改正自己的错误，比如，教师可以让学生听完录音材料之后对自己在听力过程中遇到的问题和难点进行记录。自我评价一方面是检查学生是否理解了听力材料，理解了多少，另一方面是是评估自己在进行一段时间训练之后，听力水平是否有了提高，主要表现在听力成绩方面。自我检测和自我评估能够帮助学生对自己听力学习过程中的薄弱环节进行及时的了解，能够及时发现自己存在的问题，从而帮助学生有效地评估自己的听力成绩，并根据自己一段时间内的学习成绩及时调整学习策略。另外，听力课程的时间的有限的，教师还要鼓励学生充分利用课下时间，例如可以看英文电影，听英语歌曲和一些电视节目来锻炼自己的听力能力，
四、结论
元认知能力对学习者具有成功的英语听力理解能力有重要作用，学生元认知策略的培养对提高学生英语听力能力也是有重要帮助的。在理科实验班大学英语教学过程中，教师指导学生运用元认知策略进行听力学习，可以促使更加主动积极的进行学习，培养了学生独立控制听力学习过程的能力，并最终促使学生英语听力能力的提高。
参考文献：
[1]邓霞. 元认知策略在大学英语听力教学中的运用[J]. 考试周刊，2009（36）
[2]马腾. 元认知策略在听力教学中的运用[J]. 甘肃高师学报，2004（05）
作者简介：蔡立颖，1978，，女，籍贯：辽宁北镇人，职称：副教授，学历：硕士，主要研究方向：英语教学法
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