【摘要】 化学实验教师要做好本职工作，就得学会维护自己的心理，提高思想认识、做好教仆工作、开展兴趣小组活动、创设舒心环境、制定特殊政策，这些环节都可以巧妙地优化实验教师的心理环境，做好这些环节即可以维护实验教师心理健康又可提高化学实验教学质量。
【关键词】 优化 实验教师 心理环境 化学实验 教学质量
化学离不开实验教学，实验教学又离不开化学实验教师，化学实验教师集教师、技术员、保管员、保洁员于一身，超负荷的工作量，外人的不重视等都会伤害他们的心理健康，而化学实验教师的心理健康无疑是化学实验教学的基石之一，实验教师想做好本职工作，就得学会维护自己的心理，这是每个化学实验教师的重要功课，也是领导应该关心的问题。那么如何维护化学实验教师的心理健康呢？
1.提高思想认识
有一句名言：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。”一样的道理，化学实验教师对自己工作的认识决定了他们的情绪状态和对工作的态度、行为，正确的认识能提高实验工作的质量，错误的认识会阻碍实验工作的顺利进行，从而拖教学的后腿。我大学毕业后都在任毕业班教学工作，领导重视、学生喜欢，匆忙进城当了实验教师，由于心理落差大，一时适应不了，失落感、自卑感困扰着我，在这种认识和情绪下，我的实验准备工作慢且常常丢三落四，实验教学工作被耽误在所难免，后来，我想：既来之，则安之。我用各种方法调整自己的情绪，慢慢的心安了下来，在不断的学习和实践中，我的思想认识逐步提高了，树立了为教育事业甘当教仆，当好教仆的理念，具有了甘为绿叶、配角、人梯的精神，化学实验教育教学工作得到了保证，我也成为一个领导和教师满意的实验教师。
2. 做好教仆工作
2.1 认真准备实验
实验教师的工作质量好坏影响面广，如我的工作质量好坏往往会影响到十六个班级的学生，如果教师兴致勃勃在做实验，突然发现仪器、药品无法使用，如少一样仪器、药品变质、酒精灯点不着之类，课堂效率受影响，学生时间被浪费，老师的心情受影响，一次还好，如果多几次，免不了对实验教师有意见，不满的情绪极易制造“情绪垃圾”，而且这种“情绪垃圾”极具传染性，它会传染给周围的人，接受得最多的就是实验教师了，此时实验教师就成了组里同事的“情绪垃圾桶”了。要解决这个问题，最好的办法就是认真准备实验，同时别忘了细节，准备完实验后，反思一下是否有什么遗漏的地方，想起了及时补上，如果实验篮被教师提走了，就及时送去，并跟他们道歉。做好了这些，一线教师实验顺手顺心、学生开心兴奋、我也放心舒心，这是一种良性循环，一种双赢，即维护了自己和相关人员的心理健康又提高了化学实验教育教学的质量。
2.2 巧妙准备实验
同样做一件事情，可以事倍功半，也可以事半功倍，就看你怎么做它。就拿学生实验的准备工作来说，它的工作量大且单调，如果不巧妙干的话，容易造成职业倦怠，鉴于此，我改变准备实验方式：一是用不同颜色的塑料篮装实验用品，按实验篮的颜色有序地摆成不同的组合，每个班实验时取出，实验后又放进实验篮中，这样整个桌面看去不会杂乱，而且有种艺术美，让人心情舒畅；二是边听收音机、MP3或MP4边准备实验，这样不会觉得准备实验时间长且枯燥无味；三是把一些实验用品量多的实验器材以成套的方式放在塑料篮里，准备实验时取出检查是否缺少用品以及配药品即可，实验后整理、清洗，并倒出不方便存放的药品，以成套的方式让它们通风干燥后放到实验橱中，以备下次使用。用这些方式准备实验，可以让自己有个好心情，又能保证工作的质量，良好的心情会感染所接触的人，特别是化学组的教师和上化学实验课的学生，而准备好的有质量保证的实验器材，也会给教师和学生带来好心情，在愉快的心情下教学，有利于提高教育教学的质量。
2.3 多跟同事沟通
有效的沟通是人际关系的剂，能很好地维护人们的心理健康，让大家轻松愉快地生活和工作，同理实验教师与组里同事的有效沟通也是维护大家心理健康的法宝，而且还能提高实验教学的质量。我的体会是：实验教师如果不能跟组里同事有效沟通，准备工作做得再好，也无法保证实验教学的质量。实验教师必须经常跟组里同事沟通，碰到事情对事不对人，对工作细心、对同事诚心、处理事情耐心，常常换位思考，互相理解、互相支持，保持胸怀坦荡、宽容之心，这是维护心理健康和提高化学实验教学质量的法宝。
3.开展兴趣小组活动
兴趣小组活动可以弥补课堂教学的不足，让学生们体会到化学的魅力，同时也是一线教学工作和实验教学工作的一个桥梁，它可以让一些从教学一线到实验室工作的实验教师心理上有个过渡。为了保证实验教学的质量，学校往往喜欢安排在一线任教过的教师到实验室工作，这些教师在教学中有家长、领导以及学生的认可，付出的努力有学生成绩做为回报，一旦做了实验教师，这些都失去了，所以许多人不适应，无成就感、无价值感导致失落感、自卑感。怎么办？我觉得要想保持心理平衡，可以另辟渠道弥补这方面的不足，如开展化学兴趣小组活动、参加自制教具比赛或写论文之类。
4.创设舒心环境
舒心的环境能减轻人们的心理压力，使人心情愉快，如果实验教师希望自己安心、愉快地工作，就必须创设良好的工作环境，在能力范围内让自己的工作环境更舒心。首先，在保证实验质量的前提下对药品进行减量、减浓度、废物利用，这样既节约了药品，又把污染扼杀在源头上，还可减少工作环境的气味。其次，让工作环境保持干净整洁，通风良好，这样工作环境的气味就不会那么重。再者，实验器材最好不要拿到办公室，这样做文字工作以及休息时，有个舒心的环境，其他教师也更愿意进来坐坐，增加跟同事沟通的机会。最后，条件许可的话，可在工作环境周围及室内种些可以吸收有毒气体的花草，如吊兰、芦荟、等，这样，既可以吸收有害气体，净化空气，又可以绿化、美化环境，陶冶性情，对师生的健康有益，在这样的环境中教和学，无形中会提高教育教学的质量。
5.制定特殊政策
以上从实验教师角度浅谈如何优化心理环境，维护自己的心理健康，与此同时各级教育部门的领导也有必要为实验教师创设宽松的心理环境，维护他们的心理健康，从而保证实验教学的质量。首先，为实验教师创设优良的工作环境。其次，学校的许多政策都是从一线任课教师角度制定的，用这些政策无法体现实验教师的工作性质，故他们无论在评优评先以及职称等问题上都无法跟其他教师相比，为了鼓励实验教师坚持在实验室工作，是否对实验教师制定一些特殊的政策。再者，化学实验教师长期跟药品接触，在实验保健费上也应该给而且还得提高，这不是经济的问题，而是一种人文关怀的问题。最后，鉴于化学实验教师的特殊工作性质，可能的话还可制定一些提前退休的政策。
以上五个环节都可以巧妙地优化化学实验教师的心理环境，做好这些环节即可以维护实验教师心理健康又可提高化学实验教学质量。
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