每年的5月31日是世界戒烟日。烟草已经渗透到我们的日常生活中，但是你对烟草的危害了解多少呢？
1987年11月，世卫组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上提议将每年的4月7日定为世界戒烟日（World No-Tobacco Day），并于1988年开始实施。从1989年起，世界戒烟日改为每年的5月31日。选择5月31日作为世界戒烟日是因为第二天是国际儿童节，希望新一代能够免受烟草危害。
你知道吸烟对健康的严重危害吗？
跟着小编一起了解一下吧~
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吸烟有损健康这一点众所周知，但二手烟的危害却常常被忽视。
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二手烟（Second-hand smoking, SHS）是由点燃的香烟或其他烟草产品燃烧端散发的烟雾，通常与吸烟者呼出的烟雾混合在一起。
二手烟中含有数百种已知的有毒或致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。美国环保署和国际癌症研究署已将其认定为A类致癌物质。相比吸烟者本人吸入的烟雾，二手烟中多种致癌和有毒化学物质的浓度更高。
也许你的指尖正夹着他人的健康。
与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌、冠心病、不孕症等疾病的几率都比一般女性要高。
长期被动吸烟的孩子会出现注意力不集中、头痛、头晕、思维迟缓和记忆力减退等问题。
儿童自我保护能力有限，免疫系统不成熟，长期暴露在二手烟环境中会导致哮喘、肺炎、耳部炎症等疾病。
二手烟暴露不仅会导致孕妇出现妊娠高血压、妊娠并发症，还会导致胎儿生长迟缓、脑损伤、先天性疾病等问题。
为了身边人的健康，为什么你不立即戒烟呢？！
戒烟将带来哪些身体变化呢？
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那么，该如何有效地戒烟呢？
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戒烟是一场持久战，如果只是抱着侥幸心理“试试看”，大多数情况下会失败！因此，当你决定戒烟时，一定要坚定不移地坚持下去！
为了你和你家人的健康，
让我们齐心协力，共同行动吧！
（来源：丁香医生，黑龙江网络广播电视台综合整理）
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